|   | | Intimhigiénia a mindennapokban | | Keveset emlegetett, szinte tabutéma az intim higiénia, pedig a mindennapi élet fontos része. Néhány apró szabály betartásával könnyen megőrizhetjük az intim testrész egészségét. | |
A világ tisztaságmániás korszakát éli, zuhanyzunk reggel, edzés után, lefekvés előtt. Környezetünkben szinte egy porszem sem található. Sajnos ez az elv az intim higiéniára is nagy hatással volt, s az olykor túlzásba vitt tisztálkodás legalább annyi problémát okoz, mint az elégtelen higiénia.
A jótékony baktériumflóra
A hüvelyben számtalan jótékony baktérium található, ezek alkotják az ún. hüvelyflórát, fenntartják annak savas kémhatását. A hüvely öntisztuló, így kizárólag a külső nemi szerveket kell tisztítani. Mindaddig, amíg a savas kémhatás megmarad, a jótékony flóra védelmet nyújt a kórokozókkal szemben.
A hüvely érzékeny PH egyensúlya azonban könnyen felborulhat. Ennek oka lehet hormonális változás, a túlzott, vagy nem megfelelő tisztálkodás, az immunrendszer gyengesége, egyes antibiotikumok szedése, melyek nem csak a kártékony, de a jótékony baktériumflórát is elpusztítják. Ez esetben szakember segíthet a megfelelő irrigálószer, vagy kúp kiválasztásában.
Irrigálás pro és kontra
Napjainkban egyre több intim higiéniás eszköz kerül a boltok polcaira. Sokan egészségük védelmében válogatás nélkül használják a legkülönbözőbb termékeket; síkosítót, irrigáló folyadékokat, illatosított intim betétet. A széles palettát megtöltő szerek egy része azonban legalább annyira veszélyes lehet, mint az intim testrész elhanyagolása.
A hüvely savas kémhatású, jótékony baktériumflórája felelős a savas PH érték fenntartásáért. Amíg az egyensúly fennáll, a hüvelyflóra védelmet nyújt a kórokozókkal szemben, s mindenféle külső beavatkozás hiányában is képes végrehajtani az öntisztulás folyamatát.
Ez esetben az irrigálás felesleges, sőt, akár kártékony is lehet, hiszen ’kimossa’ a jótékony baktériumokat. A házilag készített irrigálószerek nem biztonságosak, ellenben a tejsavas irrigálás segíthet a megfelelő PH érték fenntartásában.
A megfelelő tisztálkodás
A megfelelő tisztálkodás elengedhetetlen a nemi szervek PH-egyensúlyának, védelmi rendszerének fenntartásához. A túlzott tisztálkodás, illetve a nem megfelelő tisztálkodó szerek használata is káros lehet.
-WC használatot követően mindig elölről hátrafelé történő mozdulattal kell használni a toalettpapírt
-Székelés után érdemes lezuhanyozni, vagy tejsavas törlőkendőt használni, így elkerülhető, hogy kórokozó telepedjen meg a gát tájékán
-Amennyiben a hüvely PH értéke megfelelő és nem jelentkezik rendellenes folyás, felesleges az irrigáló szerek használata
-A külső nemi szervek tisztántartásához lúgos szappan helyett érdemes kifejezetten erre a célra kifejlesztett savas kémhatású intim mosakodószert használni
-Műszálas fehérnemű helyett ajánlott a pamut alsó, mely magába szívja a nedvességet, így nem keletkezik a korokozók számára kedvező nedves, meleg környezet
-A tanga, bár kényelmes viselet, hidat képez a végbélnyílás és a hüvely között, így lehetőséget ad a kórokozóknak, hogy könnyedén eljussanak erre az érzékeny területre. Viseletét érdemes elkerülni.
-Az illatosított intim betétek, intim parfümök egyeseknél allergiás reakciót válthatnak ki. Amennyiben ilyen termék használata során viszketést, rendellenes folyást tapasztalsz, azonnal fel kell függeszteni annak használatát! | | Szerző: Admin, 2008.03.03 |
  | | Hirdetés
|  |
|
|