A féltékenység mindig is problémát jelentett a párkapcsolatokban. Sokszor már-már beteges méreteket ölt, melynek már nem csak a párkapcsolat látja kárát, de akár emberi életek is függhetnek tőle. De vajon mit tekinthetünk egészséges féltékenységnek, és mely ponttól beszélhetünk betegségről?

A féltékenység lélektana

A féltékenységről még a szakemberek véleménye is megoszlik, egyénenként más és más formában jelentkezhet. Míg néhányan magukban duzzognak, addig mások hatalmas cirkuszt csinálva adnak hangot érzelmeiknek.

Az önértékelési problémák

Sok esetben az önértékelési probléma, a saját külső, vagy egyéniség alábecsülése a féltékenység forrása. Ha egy átlagos ember egy másik féllel látja beszélgetni partnerét, nem okoz számára problémát, ugyanakkor egy kisebbségi komplexussal küzdő egyén rögtön úgy érzi megcsalják. Ha egy magánál szebbnek, vagy okosabbnak tartott emberrel kerül kapcsolatba partnere, féltékenységet érez, pedig valószínűleg nem lenne oka rá.

Az ilyen típusú problémára több megoldás is létezhet:

-A partner fordítson nagyobb figyelmet kedvesére, ha kell, minden nap erősítse meg mennyire szereti társát, s nincsen szüksége másra.

-A féltékeny embernek meg kell tanulnia önmagát értékelni, függetlenül mások véleményétől. Amíg önmagával elégedetlen, addig a féltékenység állandó problémaforrás lehet.

Birtoklási vágy

Főként a férfiak esetében beszélhetünk birtoklási vágy miatt kialakuló féltékenységre. Ennek legfőbb jellemzője, hogy a nő férfirokonaival szemben nem érez féltékenységet (hiszen ők nem jelentenek potenciális ellenfelet), minden más férfival szemben viszont ellenérzése lehet.

Soke setben ezt a jelenséget egyszerű evolúciós okokra vezetik vissza: a férfi ellenfélnek tekinti összes saját nembeli társát, hiszen veszélyeztetik saját génjeinek továbbadási lehetőségét.

A megoldás

A probléma megoldásában mindkét fél szerepe egyformán fontos. Egy részről magának a féltékeny társnak kell alkalmazkodni partneréhez, s felismerni féltékenységének valódi okát. Másrészt a partnerre is nagy szükség van, hiszen az ő támogatása, megerősítése elengedhetetlen a bizalom és biztonságérzet kialakulásához. A párkapcsolat megromlása könynen megelőzhető, csupán egy kevés figyelmességre és alkalmazkodásra van szükség. Végső esetben pszichológus segíthet a probléma megoldásában.