Egy-egy fárasztó nap után sokak számára megterhelőnek tűnik a körülményes körömápolási módszerek bevetése, mások pedig arról sem rendelkeznek elegendő információval, milyen lépésekből áll a helyes körömápolás. Egy kéz sokat elárul tulajdonosáról: felfedi életkorát, egészségi állapotát, s nem utolsósorban megtudhatjuk róla mennyit foglalkozik külsejével.

Mit árulnak el körmeink?

Az egészséges köröm szépen ívelt, erős, színe az őt körülvevő bőr színéhez hasonlítható. A körmön megjelenő recedések, foltok nem csak életmódunkról, de egészségi állapotunkról is világos képet adnak.

Hosszanti csíkok: a körmön látható hosszanti csíkok általában kevés folyadékbevitelre utalnak, de egyes esetekben (főként, ha valamelyik szülőnél is megfigyelhető) öröklött is lehet.

Puha köröm: izületi problémák, vashiány, illetve A- és B-vitamin hiánya esetén fordulhat elő, sokszor azonban a vegyszerrel valkó gyakori éreintkezés is puhíthatja a körmöket.

A körömápolás öt lépése

1. Tisztítsd meg kezedet, körmeidet langyos víz, szappan és puha körömkefe segítségével.
2. Készíts körömfürdőt! Egy kis tálkát tölts meg langyos vízzel, tegyél bele néhány csepp illóolajat, s 10-15 percig áztasd benne kezeidet.
3. Egy pamuttörölköző segítségével szárítsd meg kezeidet.
4. Körmeid formázásához olló helyett használj körömcsipeszt, a kisebb simításokat pedig körömreszelő segítségével végezd el. Fontos, hogy mindig egy irányba reszeld körmeidet, így elkerülhető a körmök sérülése, későbbi berepedése.
5. A körömágybőrt –bár minden manikűrkészlet tartalmaz ilyen eszközt- nem szabad kivágni, mivel nem csak a köröm, de a körömágy is sérülhet. Erre a célra létezik már kíméletesebb eszköz: a körömágybőr-eltávolító krém.

Lakkozz, mint a profik!

A körömlakkok használata ugyan egyszerűnek tűnik, mégis előfordulhat, hogy a tartósság, a szebb végeredmény érdekében néhány apró trükköt is be kell vetni.

-Lakkozás előtt alaposan tisztítsd meg körmeidet, hiszen a legapróbb zsíros-olajos szennyeződés (pl. krém) is megakadályozhatja annak egyenletes megtapadását!
-Elsőként színtelen körömerősítővel kend le körmeidet; ez elfedi az apró egyenetlenséget, s körmödet is erősíti.
-Miután a körömerősítő megszáradt először a köröm közepén fess egy csíkot, majd lassan haladj a köröm szélei felé.
-Készíts elő néhány fültisztítő pálcikát, s egy kíméletes körömlemosót- ezzel távolítsd el a felesleges festéket!

Körmeid egészségének megőrzéséhez nem elegendő a rendszeres ápolás. Fontos, hgy megfelelő mennyiségű (legalább napi két liter) folyadékot fogyassz, s szervezeted ne szenvedjen hiányt vitaminban, ásványi anyagban.